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1、健康作息时间表：英国媒体2009年8月28日报道，来自英美的健康专家指出：人们只需要每天做一些小小的改变，生活就会发生很大的不同。

2、专家根据人体在不同时段的特点，教人们如何简单拥有健康完美的一天。

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