本内容由湘潭网小编给大家带来一篇关于蛋白含量食物排行榜，蛋白含量高的食物排名的文章，网友们对这件事情都比较关注，那么接下来有小编带大家了解详细情况：

1、想知道蛋白质含量最高的是什么食物？

2、蛋白？

3、NO，每100克的蛋白只有11克的蛋白质。

4、牛奶？

5、NO，每100毫升的牛奶只有不到3克的蛋白质。

6、让我们一起来看一看排名到底如何？

7、第15名：豆浆

8、3克蛋白质 / 每100毫升 （其实已经比大多数的牛奶含的蛋白质还要高一点了，只不过在其他素食面前，豆浆失去了“光彩”~）

9、第14名：煮熟的野米

10、3克蛋白质 / 每100克

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