湘潭网小编为大家带来一篇关于体脂率标准对照图，体脂率标准值参考表的文章，网友们对这件事情都比较关注，下面带大家一起了解下，希望能从中获取想要的知识

1、现在很多人已经知道

2、减肥并不等于单纯追求体重下降

3、，而是应该通过运动和健身拥有一个健康的体脂率。体重可以在一定程度上反映我们的胖瘦，而且测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦。然而实际上体重受很多因素的影响，比如身体状态、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等。这些因素虽然能影响体重的多少，但却不一定能在视觉上影响身材的胖瘦程度。

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