1、首先，点击打开视频，打开视频播放按钮，让视频播放。
2、之后点击视频暂停按钮，点击屏幕，底部会出现一个小竖条。
3、用手指拖动小竖条的左右方向，将图片拉到想要截图的地方。
4、找到要捕获的屏幕后，再次单击下一个屏幕以取消屏幕顶部、底部和中间的暂停按钮显示。
5、最后，我们可以利用苹果手机截图的方法来抓取屏幕的当前页面。
6、你可以简单的用小剪辑的方法把视频中要抓拍的一张图片截图下来。
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