1、1.快速眨眼：我们看到过做噩梦时快速眨眼可以瞬间醒来，一般对压鬼床有效。(压床时睁不开眼睛的同学除外)。
2、扭脖子：鬼压床时，脖子是容易控制的部位。这时候稍微用力转头，就有可能醒过来。
3、动动手指：和扭脖子一样。先从当地说起。
4、放松：那些只是紧急措施。鬼压床基本是因为太累了(当然还有其他原因，就不一一解释了)，所以你可以在生活中通过放松自己，调整心态来解决鬼压床。(这是长期视角-)。
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