1、给你一个著名的传统枣仁茯苓方子：潜阳宁神汤药物：夜交藤30g，熟枣仁20g，远志15g，柏子仁20g，茯苓15g，生地黄20g，玄参20 g，生牡蛎25g，生赭石(研)30g，川连10g，生龙骨20g。
2、功效：滋阴潜阳，清热宁心，益智安神。
3、主治：心烦不寐，惊悸怔忡，口舌干燥，头晕耳鸣，手足烦热，舌红苔薄，脉象滑或弦数。
4、用法：水煎服，日1 剂。
5、这个方子有很好的保健作用。
6、另外这个方子对治疗失眠效果显著。
7、PS：上为药方，虽无毒性，但不可常饮。
8、如果你买的现成的枣仁茯苓茶，则其中的配料依然很丰富，应包括了百合、茯苓、桑葚、莲子、淮小麦、酸枣仁等等，无需增加别的东西。
9、当然，如果觉得这些还不够，可以添加药食同源的本草食材，种类、数量皆无忌讳。
10、佛云茶园祝你愉快！。
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