1、 《一个月改掉一个坏习惯》是2005年长安出版社发行部出版的图书，作者是冰凝。
2、本书列举了12个不利于个人成长的习惯，以每月改掉一个的节奏，来帮助读者养成良好的思维习惯、行为习惯。
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文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
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