1、进入微信：打开微信-我-设置-通用-功能-通讯录同步助手。
2、进入通讯录同步助手，点击“使用同步助手”。如果你手机里没有“QQ同步助手”，按照提示下载即可。
3、从微信进入-使用同步助手-QQ同步助手-点击“循环”图标，将之前备份的联系人恢复到手机中，并将手机中的联系人同步到互联网上。
4、如果之前备份过的联系人都没有加载，点击右上角的“月亮”图标进入“月光宝盒”
5、联系人是您以前备份的所有内容。您可以点击并选择需要恢复的“恢复”。
6、如果你想打包恢复，只需点击“通讯录”即可！进去就好，完全恢复。
7、有时候有些联系人发生了变化，需要相应的改变。这时你需要用电脑访问电脑网页“QQ同步助手”——“我的数据库”
8、在电脑网页“QQ同步助手”-“我的数据库”中可以做很多实用的改动
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