1、你好，对于肝脾不好的人来说，想要调理的话可以从以下几个方面进行入手。
2、 一，运动调理肝脾，运动能够治百病，可以帮助调理肝脾的一般都是在白天进行运动，晚上吃过晚饭后做一些轻微运动。
3、 二，饮食调理，饮食方面讲究一些比较温和的食物，同时可以多吃一些动物内脏，来达到以形补形的目的。
4、 三，保持愉快的心情，不要有太大的心理负担，以免造成肝脾失调。
君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
