1、晚上九点之后就不要吃喝任何的东西了，因为晚上身体的很多器官都是会休息了，这个时候如果吃的东西很多的话，对器官是一种负担。
2、尤其是喝豆浆的话，负担是会更大的。
3、豆浆里面含有的蛋白质含量比较多，是容易引起肾脏的负担的，所以应该注意平时饮食多吃清淡的食物才好，适当的吃一些青菜是比较好的。
4、早上的时候是可以喝豆浆的。
5、但是在喝豆浆的时候最好是吃一些淀粉的食物最好。
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