1、雪莲果的吃法一:雪莲果猪肉汤 材料 雪莲果，红萝卜，雪耳，莲子，百合，无花果，蜜枣，猪肉 做法 1.雪莲果去皮洗净切成大块。
2、 2.将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。
3、 雪莲果的吃法二:雪莲果百合糖水 材料 雪莲果，百合，桂圆肉，枸杞子 做法 1.泡澡的雪莲果，一定要用清水浸泡下，不然雪莲果表面会像土豆地瓜那样放久了会变色~ 2.除了百合，还放了些枸杞子和桂圆肉进去 3.小火煮1个小时就ok了!下次百合应该晚一点放，不然全煮烂了~ 雪莲果的吃法三:雪花鸡汤 材料 鸡肉500克。
4、雪莲花15克，党参75克，峨参7克。
5、薏苡仁500克。
6、姜50克，葱50克，食盐3克。
7、 做法 党参、雪莲花切成约4厘米长的节、峨参切成片，用纱布袋装好，扎紧口。
8、慧芭仁用清水淘洗后另用纱布袋装好扎口。
9、鸡宰杀后，去毛、剖腹洗净，同包好的药袋一同下锅。
10、姜、葱洗净切段，放入锅中，先用武火将汤烧沸。
11、改用文火烧2至3小时，捞出鸡肉，切成方块，放入碗中，将煮熟的薏苡仁捞出，倒入碗中，调味食用。
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