本内容由湘潭网小编为大家分析解读：平板支撑上推正确姿势，平板撑的正确姿势这个很多人还不知道，今天带大家了解一下！

1、建议暂时停止做平板支撑，可能是由于过度训练导致肌肉劳损，休息后可能就缓解。

2、您也可以做针灸、按摩等理疗进行调整，待身体健康允许，建议找专业的教练锻炼身体。

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