今天由湘潭网小编为大家分享一篇月经可以吃虾么，月经可以吃黄瓜吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、月经期可以吃黄瓜。
2、黄瓜属于蔬菜，含有多种维生素、葡萄糖矿物质、氨基酸等成分。
3、月经期吃一些黄瓜，有利于刺激食欲，促进食物的消化吸收，促进新陈代谢，排毒养颜。
4、但值得注意的是，经期不要吃太凉的黄瓜，容易导致痛经。
5、黄瓜太凉会造成经血不畅，经血淋漓不尽。
6、经期一定要避免过度劳累和禁食生冷和刺激性食物。
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