今天由湘潭网小编为大家分享一篇如何拉肚子最快最有效，如何拉肚子最快最有效的文章，希望给大家带来帮助。
1、吃酸辣食物或冰镇食物容易导致腹泻。
2、也可以用一些润肠通便的食物，如香蕉、蜂蜜等。
3、吃多了容易导致腹泻很快。
4、也可使用止泻药物，如番泻叶、果导片等。
5、如果你有便秘，可以用这些方法来促进大便的排出。
6、平时要养成良好的饮食习惯，避免腹泻便秘，避免肠道功能紊乱。
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