今天由湘潭网小编为大家分享一篇胸骨正中间按压骨头疼怎么回事，胸骨正中间按压骨头疼怎么回事的文章，希望给大家带来帮助。
1、当骨头被压在胸骨中间时会产生疼痛，主要是因为胸骨中间是某些肌肉的附着点，比如胸大肌和胸小肌。
2、如果这些附着部位有肌肉劳损或劳损，局部可能形成无菌性炎症灶。
3、炎症代谢产物会刺激周围组织，形成炎症性水肿。
4、按压时，焦点受到刺激，会出现疼痛的感觉。
5、这种情况下，你在做扩胸运动的时候，会因为这个位置受到牵拉和刺激，很容易感到疼痛。
6、这种情况发生后，这个肌肉附着点要充分放松和休息，避免进一步牵拉。
7、注意保暖，不要感冒。
8、可以用局部温水袋热敷，增加血液循环，促进炎症和新陈代谢，增加局部供血，可以有效促进恢复。
9、治疗期间一定要注意保暖，千万不要感冒。
10、晚上睡觉的时候，尽量在两个肩关节的后侧垫一个柔软的枕头，可以让这个位置的肌肉充分放松。
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