今天由湘潭网小编为大家分享一篇产后怎么快速排恶露，产后怎么护理的文章，希望给大家带来帮助。
1、产后注意休息。
2、最好不要熬夜。
3、经常熬夜对眼睛不好。
4、另外，建议加强饮食营养，建议多吃瘦肉和鸡蛋，可以补充蛋白质，帮助身体恢复。
5、最好不要吃辛辣刺激的食物，容易造成恶露增多。
6、产后也容易引起便秘。
7、建议多吃水果，但最好不要吃生冷的水果。
8、你可以把它们泡在热水里，比如香蕉和苹果。
9、产后最好注意卫生。
10、建议勤换卫生巾和内衣，避免妇科感染。
11、最好观察恶露的情况。
12、可以在医生指导下合理服用益母草，可以加速恶露排出。
13、建议注意定期b超检查，看子宫恢复情况。
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