今天由湘潭网小编为大家分享一篇跳肚皮舞的好处与坏处，跳肚皮舞的好处和坏处的文章，希望给大家带来帮助。
1、肚皮舞的好处：1。
2、肚皮舞时，可以抛却一切烦恼和压力，使人放松自由，促进身心健康发展。
3、2.促进产后腹部松弛的恢复，提高性功能。
4、3.适度的运动强度能有效减少多余脂肪，塑造女性曲线美，提高自信。
5、4.充满乐趣，易于坚持。
6、5.可以预防妇科疾病。
7、肚皮舞的缺点：如果运动过度或姿势不当，会导致内脏损伤和肌肉韧带劳损。
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