今天由湘潭网小编为大家分享一篇晚上睡觉前喝水会长胖吗，睡前喝水会长胖吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、睡前喝水不会长胖。
2、睡前喝一点水对身体有好处，可以促进新陈代谢。
3、但是水喝多了，对身体也会有一定的影响，容易浮肿，比如眼皮。
4、以及面部和下肢。
5、多喝水也会导致排尿过多，影响睡眠。
6、最好的办法是早上起床，空腹喝一杯温水，可以促进肠道蠕动。
7、你也要注意喝水。
8、饭后不要马上喝水。
9、容易稀释胃液，影响消化。
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