今天由湘潭网小编为大家分享一篇晚上睡觉前喝水会长胖吗,睡前喝水会长胖吗的文章,希望给大家带来帮助。

1、睡前喝水不会长胖。

2、睡前喝一点水对身体有好处,可以促进新陈代谢。

3、但是水喝多了,对身体也会有一定的影响,容易浮肿,比如眼皮。

4、以及面部和下肢。

5、多喝水也会导致排尿过多,影响睡眠。

6、最好的办法是早上起床,空腹喝一杯温水,可以促进肠道蠕动。

7、你也要注意喝水。

8、饭后不要马上喝水。

9、容易稀释胃液,影响消化。

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