今天由湘潭网小编为大家分享一篇毛蛤蜊的功效与作用营养价值，毛蛤蜊的营养价值与功效的文章，希望给大家带来帮助。
1、中医认为，蛤蜊味甘、咸、微寒。
2、具有滋阴生津、软坚散结、利尿的功效。
3、用于肝肾阴虚、心烦、盗汗、消渴；瘿瘤、瘰疬、肿块；水肿，排尿困难。
4、蛤蜊维生素B12含量高的食用贝类，如文蛤，生长在沉积物中，具有补肾壮阳、清热降火的功效。
5、价值：的营养素。
6、每百克的营养成分为：卡路里、98卡路里、363毫克钠、164毫克钾、137毫克钙、116毫克磷、113毫克胆固醇和87毫克镁。
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