今天由湘潭网小编为大家分享一篇瘦弱男人吃什么才能长胖，瘦弱的男人吃什么才能长胖的文章，希望给大家带来帮助。
1、瘦子更容易承受工作压力大，体力劳动过度，抽烟喝酒的人更多。
2、瘦弱型男性大多胃功能较弱，多见于脾胃虚弱的患者。
3、建议身体瘦弱的男性多吃营养丰富、易消化的食物，多吃牛羊肉，避免吃肥肉和猪肉。
4、同时，建议患者多吃小米、大米、瘦肉、杂粮、奶制品和豆制品等。
5、瘦弱型男性要戒烟戒酒，不要熬夜，合理饮食，注意休息。
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