今天由湘潭网小编为大家分享一篇维生素有哪些种类各有什么作用，维生素都有哪些各有什么作用的文章，希望给大家带来帮助。
1、维生素的种类很多，有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素e，其中维生素A可以保护视力和黏膜，促进蛋白质合成。
2、维生素C可以促进伤口愈合，抗过敏，保护皮肤。
3、维生素D能促进皮肤新陈代谢，减少心血管疾病。
4、维生素E可以防止皮肤老化，美白祛斑。
5、另一方面，b族维生素参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。
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