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1、对于下肢骨折,如果发生骨折,在饮食上应该注意什么,有助于骨折的恢复?首先,对于下肢骨折,前两周要多吃含铁较多的食物,如动物的血块、相应的动物内脏、瘦肉等。铁有促进血液生成的作用。前两周会因为断头导致身体部分血液流失,产生贫血,可以改善贫血。

2、骨折2-4周会有大量骨痂形成。愈伤组织的形成往往意味着钙盐的沉积,所以对钙的需求量比较大。因此,在骨折2-4周内,应尽量多吃含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋、动物内脏、瘦肉等。充足的钙可以使骨骼快速修复。如果缺钙,会影响骨痂的形成,导致骨折愈合缓慢。在骨折的4-6周,可以多吃富含胶原蛋白的食物,如肉皮和相应的维生素C等。维生素C主要存在于一些橙子或一些苹果中,大量的维生素C可以帮助胶原蛋白的生成,从而为骨折的最终愈合提供一些帮助。

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