肺气不足吃啥食物(肺气不能吃食物有哪些)

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1、肺气虚可以通过食物来补充。常用的食物有燕窝、百合、银耳、山药、猪肺、黑木耳、鸡肉、鲫鱼、糯米、大枣、牛肉、银杏、花生等。都有补肺气的作用。当然，有些水果也有补肺气的作用，如梨、柚子、大枣等。这些食物常与具有补肺气功能的中草药一起炖煮，以加强补肺气功能。

2、常用的补肺气的中草药有黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参、白术、山药等。比如可以用黄芪炖鸡、山药做粥，也可以用西洋参炖猪肺、燕窝白术汤等。补肺气。肺气虚的常见症状是气短乏力，运动后加重。咳嗽时咳痰无气力，痰清，会伴有低声懒言，精神倦怠，易受寒，多汗，面色苍白，舌红，苔白。如有上述症状，可用上述食物或药食两用补肺气汤。