今天由湘潭网小编为大家分享一篇拉不出来大便怎么办最快的方法，大便拉不出来快速解决的方法有哪些的文章，希望给大家带来帮助。
1、大便拉不出来可以选择韭菜、菠菜、橙子、香蕉等纤维素含量高的食物，有助于肠胃蠕动，改善大便干燥。
2、平时也可以喝开水或者蜂蜜水，有通便的作用。
3、甘露醇可在医生指导下用于排便。
4、注意饮水量，加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯，有方便就及时排便。
5、每天适当运动，改善肠胃功能，促进排便。
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