今天由湘潭网小编为大家分享一篇伤筋了最快恢复方法，伤筋了最快恢复多少天的文章，希望给大家带来帮助。
1、受伤的肌腱最快恢复时间是两周左右。最轻的肌腱损伤，也就是软组织挫伤，多发生在踝关节、腰背、膝关节。软组织挫伤是指皮下软组织的损伤，常伴有皮下出血和皮下淤青，而不是韧带损伤。
2、如果肌腱损伤伴有韧带损伤，恢复时间会延长，一般至少需要一个月。在这一个月内，尽量用石膏和牙套固定关节，让关节有一个充分的愈合期，关节愈合可以在静止状态下进行。同时也可以使用常规的消肿、消炎、止痛药物进行对症治疗。
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