今天由湘潭网小编为大家分享一篇吃花生米的好处与坏处如何，吃花生米的好处是什么的文章，希望给大家带来帮助。
适当吃花生的好处：
1.能健脾益气，因为花生从中医食疗的角度来看性平味甘，入脾胃经。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良者，如果食用得当，有很好的健脾益气的好处。
2.能润肺化痰，因为花生入肺。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血，适当吃点花生，会有很好的润肺化痰的好处。
吃花生的缺点是富含油脂。如果你吃得太多，就会导致超重和肥胖。
君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
