今天由湘潭网小编为大家分享一篇大腿抽筋怎么快速缓解呢，大腿抽筋怎么快速缓解的文章，希望给大家带来帮助。
1、大腿抽筋的患者要拉伸大腿，因为大腿抽筋其实是大腿的肌腱痉挛引起的，所以这个时候拉伸大腿的肌腱可以缓解痉挛。
2、也可以选择热敷、捶打、按压痉挛性筋腱。
3、大腿痉挛的原因有很多，大部分是疲劳、受凉、受凉、缺钙引起的。
4、如果抽筋是疲劳引起的，患者应在运动前做热身运动，不要超负荷运动。
5、如果是受凉着凉引起的，患者要注意保暖，天气太冷不要运动。
6、老年患者和青少年也会引起大腿抽筋，通过补钙可以缓解。
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