今天由湘潭网小编为大家分享一篇面部拨筋有什么好处坏处，背部拨筋的功效的文章，希望给大家带来帮助。
1、拉筋疗法的主要作用是释放局部肌肉的张力，解除肌肉痉挛，促进局部血液供应，缓解肌肉痉挛引起的疼痛症状。
2、拉筋疗法只能暂时缓解局部症状，所以要加强腰背部肌肉的功能锻炼，多做运动，如游泳、五点支撑运动、吞咽运动等。
3、这些运动和锻炼可以增强腰背部肌肉的力量，预防腰背部疾病的发生。
4、只有腰背部肌肉的力量得到加强后，腰背部的稳定性才能得到加强。
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