今天由湘潭网小编为大家分享一篇杏子的英文，杏子的热量的文章，希望给大家带来帮助。
1、杏子的热量并不高，100克杏子的热量大约是30卡路里。
2、每天适当吃一些对你的健康有益。
3、杏子的营养价值还是比较高的，含有多种氨基酸、蛋白质、糖类和维生素、微量元素，还有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，润肠通便。
4、含有维生素C和多酚的物质能清除体内自由基，延缓衰老，淡化斑点，美容养颜。
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