今天由湘潭网小编为大家分享一篇男生180标准体重身高表，男生180标准体重是多少的文章，希望给大家带来帮助。
1、身高180cm的男生，标准体重应该是75kg。男生的标准体重是身高减去105就是75kg。但是要注意是不是标准重量，需要结合具体情况。标准体重算出来后上下浮动10%还是正常的，但大于等于20%就超过要求了，可以诊断肥胖。另外，体重指数是用来衡量身体是否肥胖的，体重除以身高的平方。如果身体质量指数在18.5-22.9之间，则正常；如果大于或等于28，则认为肥胖。
2、另外，腹型肥胖也可以用腰围来衡量。男性腰围90%为肥胖。此外，还需要结合体内代谢的指标，因为人的体重虽然正常，但存在代谢紊乱，如血脂、血糖、血压等，都需要考虑。
3、通过生活方式、科学、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、规律作息长期坚持合理均衡营养非常重要。肥胖会降低生活质量，缩短寿命。肥胖会增加心脑血管疾病的风险。如果体重严重超重，生活方式基本改变，医生可能会采取安全有效的药物治疗，甚至对严重超重者进行手术治疗。
君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
