今天由湘潭网小编为大家分享一篇自然回奶要几天没奶，自然回奶要几天的文章，希望给大家带来帮助。
1、自然回奶一般需要3天左右。如果因故不能哺乳，回奶时间越早越好。
2、最简单的回奶方法就是停止喂奶，只在必要的时候使用药物辅助。这样效果最好，不适感最弱。因为宝宝吸吮和不断排空乳房可以促进乳汁分泌，所以要避免吸吮和排空乳房。当产妇局部不适明显时，可遵医嘱用中药芒硝外敷，减轻疼痛、不适和硬结。
3、建议产妇注意休息，避免重体力劳动，避免剧烈运动，保证营养均衡，多吃新鲜蔬果，避免油炸食品等辛辣刺激性食物，保持良好心情，促进身体恢复。
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