今天由湘潭网小编为大家分享一篇怀孕前三个月饮食需要注意吗，怀孕前三个月饮食禁忌的文章，希望给大家带来帮助。
1、孕期尽量不要吃生冷刺激的食物、腌制的食物以及过期发霉的食物。
2、此外，要控制盐的摄入量，不要经常吃高糖高脂肪的食物，以免体重增加过快，出现妊娠高血糖和高血压的风险。
3、避免抽烟、喝酒、喝咖啡等习惯，不喝浓茶。
4、孕早期也要注意不要过量补充，否则可能会引起上火、便秘等问题，还可能影响宝宝的健康发育。
5、尽量少吃多餐，避免暴饮暴食。
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