今天由湘潭网小编为大家分享一篇老是犯困想睡觉没精神是什么原因，总是瞌睡没精神还犯困是怎么回事的文章，希望给大家带来帮助。
1、总是昏昏欲睡，这种症状主要针对中年人。
2、一般常见于精神疾病或睡眠质量差引起的，即神经衰弱。
3、对于这类患者，一定要注重生活方式的改变，尽量不要熬夜，早睡早起，同时适当加强运动，以加速脑组织的血液循环。
4、对于老年人来说，如果总是困倦、昏睡、困倦，往往是由于脑组织灌注不足，临床上称为脑动脉供血不足，脑组织缺血。
5、对于这类患者，建议一定要加强饮水，同时适当加强体育锻炼，加快脑组织血流，防止虚损。
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