今天由湘潭网小编为大家分享一篇每天睡4个小时会猝死，每天睡4个小时会猝死的文章，希望给大家带来帮助。
1、每天睡四个小时会导致睡眠不足。
2、长此以往，会造成人体生物钟紊乱，免疫力低下，对细菌和病毒的抵抗力降低，内分泌失调，代谢紊乱，心脑血管疾病，等等。
3、临床上表现为注意力不集中、记忆力减退、情绪激动、神经衰弱等精神系统疾病。
4、消化系统会出现厌食和消化不良。
5、如果免疫力低，就会经常感冒。
6、长期睡眠不足会加重这些症状，导致猝死。
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