今天由湘潭网小编为大家分享一篇土豆跟鸡蛋能一起吃吗，土豆跟鸡蛋能一起吃吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、而且土豆和鸡蛋可以一起吃，两者之间没有明显的副作用。
2、但不建议吃太多，因为土豆中含有极少量的蛋白酶抑制剂，摄入过多可能会破坏鸡蛋中蛋白质的吸收。
3、不过这个影响比较小。
4、食用少量的土豆和鸡蛋，不仅可以吸收土豆中的淀粉，还可以吸收鸡蛋中的钙离子和氨基酸。
5、不仅能促进肠道蠕动，还能增强机体免疫力，增加骨骼强度，降低骨质疏松的概率。
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