今天由湘潭网小编为大家分享一篇长期喝醋的好处有哪些，长期喝醋的好处和坏处的文章，希望给大家带来帮助。
1、醋含有多种氨基酸。
2、长期喝醋可以补充营养，刺激胃酸分泌，促进人体新陈代谢，增加食欲，缓解食欲不振和消化不良。
3、可以滋润皮肤细胞，使皮肤更加水嫩；还能延缓血糖上升指数，控制糖尿病患者的餐后血糖；可以降低血脂，控制肥胖者的体重；能促进钙的吸收和骨骼发育。
4、但长期喝醋会灼伤食道，加重骨质疏松，软化骨骼。
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