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脊椎突出理解为腰椎间盘突出，一般在早期，治疗方法如下：
1.保守治疗：在硬床上休息，避免长时间伏案工作，避免弯腰工作或搬运重物。
2.牵引疗法：一般每周进行四次左右，每次可持续15分钟。
3.锻炼腰部的肌肉力量：包括腰部的拉伸运动、小燕子运动、五点支撑法，或者游泳，有利于椎间盘的恢复。
4.对症治疗：可用常规消炎止痛药物缓解疼痛，用营养神经药物缓解放射性疼痛和下肢麻木。
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