今天由湘潭网小编为大家分享一篇一天刷几次牙每次多少分钟，一天刷几次牙最好的文章，希望给大家带来帮助。
1、目前，国际卫生组织建议健康成年人每天刷牙2-3次，同时采用正确的刷牙方法。
2、选择软毛牙刷，用颗粒均匀细小的牙膏刷牙。
3、如果选择粗糙的牙刷、涂抹颗粒较大的牙膏或采用不正确的刷牙方法，都会对牙齿和牙龈造成一定程度的损伤，容易导致牙龈出血或牙齿出现楔形缺损。
4、具体刷牙方法，临床上推荐低音刷牙法，切不可采用横着刷牙的方法，容易造成牙齿颈部受到比较大的摩擦，出现楔形缺损。
君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
