今天由湘潭网小编为大家分享一篇男的喝红枸杞好,还是黑枸杞好?,男性喝黑枸杞好还是红枸杞好的文章,希望给大家带来帮助。

1、枸杞是临床常用的中草药,具有滋补肝肾、明目的作用。

2、枸杞有两种:黑枸杞和红枸杞。

3、二者在功效上没有太大区别,但黑枸杞与红枸杞相比,花青素含量更高,具有一定的美容养颜和抗衰老作用。

4、所以男性喝枸杞泡水最好选择黑枸杞,效果相对来说比红枸杞更全面。

5、但是,在浸泡过程中有一点需要注意。

6、黑枸杞不能泡在过热的水里。

7、最好用40以下的温水浸泡,否则容易破坏黑枸杞中的有效成分花青素,降低疗效。

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