今天由湘潭网小编为大家分享一篇女最近老是犯困想睡觉是什么原因，女生老是犯困想睡觉是怎么回事的文章，希望给大家带来帮助。
1、女生总是很困，想睡觉，可能和贫血有关。
2、可能是贫血，血容量不足不能供给身体的需要，导致大脑供血不足，而出现困倦、嗜睡的脑缺氧症状。
3、如果贫血，可以多喝红糖红枣汤，多吃红豆、红枣等补血食物；如果是缺铁性贫血，就要补铁。
4、总是犯困犯困也可能和睡眠质量差有关。
5、可以吃安神的食物，吃镇静的药物，白天多做户外运动，睡前洗个热水澡。
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