今天由湘潭网小编为大家分享一篇男人瘦吃什么容易胖，男人瘦吃什么容易长胖的文章，希望给大家带来帮助。
1、胖瘦跟遗传有很大关系，还有你平时吃的营养素的多少，劳动强度，身体健康状况。
2、如果患有胃病或消耗性疾病，很容易造成身体消瘦。
3、在保证身体健康的情况下，要积极参加体育锻炼，适当增加营养，保证蛋白质的正常摄入，多吃糖类和脂肪类食物，这些都能促进身体发胖。
4、必要的时候可以吃一些零食，比如巧克力糖。
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