今天由湘潭网小编为大家分享一篇孕妇吃橙子对胎儿有什么影响吗，孕妇可以吃橙子吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、孕妇可以吃橘子。
2、因为橙子含有较多的营养成分，如维生素C、钙、镁、胡萝卜素、果胶、纤维素等。
3、孕妇吃橘子要注意温度。
4、冬天不要吃户外的橘子。
5、建议在室温下放置一段时间后再食用，以免腹痛腹泻。
6、因为怀孕早中期，如果出现腹泻，可能会导致先兆流产；如果在孕晚期出现腹痛，可能会导致先兆早产。
7、橙子含有丰富的维生素C，可以增强孕妇的身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，减少妊娠纹的发生，促进胎儿的生长发育。
8、橙子含有较多的纤维素和果胶，能促进肠胃蠕动，防止孕妇便秘。
9、可以清肠排毒。
10、孕妇食欲不佳或厌食时，可以吃橘子促进食欲。
11、孕期注意均衡营养，保证优质蛋白质和维生素的摄入。
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