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1、消化不良的原因很多,包括饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、消化道黏膜水肿、全身性疾病等。

2、一般水果是可以吃的,可以改善的。

3、比如可以吃温热的水果,比如香蕉、橘子、橙子等。

4、此外,建议适当食用山楂,可促进胃酸分泌,改善消化不良症状。

5、但建议查明原因,对症治疗。

6、平时建议调整饮食结构,不要太饱,口服促进胃肠蠕动和消化的药物。

7、必要时应进一步完善相关检查,排除器质性病变,包括腹部彩超、胃镜等。

8、另外,多注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,适当运动。

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