今天由湘潭网小编为大家分享一篇含维生素e的水果蔬菜有哪些，含维生素e的水果有哪些的文章，希望给大家带来帮助。
1、猕猴桃富含维生素E，具有美容养颜、抗氧化和抗皮肤衰老的能力。
2、西红柿富含维生素和矿物质。
3、草莓，含有维生素E和抗氧化物质，可以抗辐射，减少紫外线的影响。
4、苹果营养丰富，富含维生素E、碳水化合物、维生素和其他微量元素。
5、如小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、莴笋叶、柑橘皮等含量也很丰富，几乎所有的绿叶蔬菜都含有维生素e。
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