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1、金桔含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、碳水化合物、多种矿物质等营养物质，能为人体提供营养，增强人体体质，增强人体免疫力，促进身体发育，预防疾病，保护皮肤。
2、金桔含有丰富的维生素C和纤维素，能促进肠道蠕动、消化和排毒。
3、吃金桔可以补充维生素A，营养眼睛，保护视力。
4、吃金桔可以帮助人体抗衰老，还有一定的祛痰止咳作用。
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