今天由湘潭网小编为大家分享一篇西瓜吃多了容易发胖吗，西瓜吃多了会发胖吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、西瓜热量低。
2、减肥是可以吃的，适量食用不会胖。
3、建议用西瓜代替其他碳水化合物，减少总热量摄入，达到不发胖的目的。
4、减肥不是近视，而是选择热量低的食物。
5、西瓜是个不错的选择，其他还有青菜、蔬菜、粗粮等。
6、尽量避免吃一些高热量的蛋糕、零食、油腻的油炸食品、零食、膨化食品等。
7、同时要配合运动。
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