今天由湘潭网小编为大家分享一篇女生老犯困怎么回事，女生总是犯困睡不够怎么回事的文章，希望给大家带来帮助。
1、如果你感到困倦，平时睡眠不足，那么首先考虑是由于气血不足，一般是贫血或突然站起，会导致大脑头痛或营养不良。
2、其次，由于局部麻木或神经萎缩，会形成困倦感。
3、在平时，注意合理的饮食，这可以通过补充顾微生来缓解。
4、平时注意及时去医院检查。
5、可以按摩脑部的穴位。
6、多吃核桃、油菜、白菜、甘蓝等。
7、在你的生命中。
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