今天由湘潭网小编为大家分享一篇大便实在排不出怎么办，大便排不出来要怎么办的文章，希望给大家带来帮助。
1、可以用开塞露、芦荟胶囊、乳果糖来缓解便秘。
2、平时要多做腹部按摩，多吃富含膳食纤维的食物。
3、开鲁是常用的缓解便秘的药物。
4、将药物直接注入肛门，可促进直肠蠕动，软化粪便，故可促进粪便在直肠内的排泄。
5、芦荟胶囊具有润肠通便的作用，缓解大便干燥和排便困难，药物的成分还具有杀菌的作用，在排便的同时可以杀灭肠道内的有害细菌。
6、乳果糖对习惯性便秘有很好的改善作用。
7、药物可以通过渗透作用润滑肠道，同时促进肠道内粪便的排除。
8、经常下不了便便的人，平时要注意按摩腹部。
9、按摩以顺时针方向为主，可以促进肠道蠕动，使肠道内容物更容易排出。
10、你需要在饮食中多吃蔬菜和水果。
11、这类食物富含膳食纤维，能促进结肠蠕动，避免大便太干。
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