今天由湘潭网小编为大家分享一篇碧生源减肥茶有什么效果，碧生源减肥茶效果好吗的文章，希望给大家带来帮助。
1、碧生源减肥茶对减肥有一定效果，但需要长期服用，停药后容易反弹。
2、80%的减肥患者建议多运动减肥。
3、同时要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物和蛋白质丰富的食物。
4、减肥患者要注意合理的营养饮食，多吃粗粮，少吃面米，多吃素，少吃肉。
5、同时建议患者合理运动，增加户外活动，多做有氧体育锻炼。
6、患者不要熬夜，要合理营养饮食，不要精神压力过大，要坚持锻炼。
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