今天由湘潭网小编为大家分享一篇吃辣的就肚子疼怎么回事，吃辣肚子疼是怎么回事的文章，希望给大家带来帮助。
1、胃病或消化能力弱的人，吃了辣椒等辛辣刺激性食物后，会引起腹泻。
2、腹痛只有在腹泻频繁或严重时才会出现，是消化不良引起的。
3、因为辣椒是辛辣食物，吃多了会刺激消化系统，对胃肠道的反应是腹痛腹泻。
4、建议饮食清淡，少食多餐，减轻胃肠道负担，喝温水，吃高蛋白或暖胃食物，保持肠道菌群平衡。
5、建议平时注意休息，避免吃宵夜或生冷刺激性食物。
6、如果肠胃不好，人们应该戒除辣椒等刺激性强的食物。
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